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SUMMARY:Sanftes Yoga 10er-Kurs
DESCRIPTION:Lass deinen Tag in mit sanften Bewegungen ausklingen und gönne dir eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist.\nIn dieser sanften Yogastunde erwarten dich achtsame Bewegungen, ruhige Dehnungen und bewusste Atemübungen, die Verspannungen lösen und dich in einen Zustand tiefer Entspannung führen. Der Fokus liegt auf einem liebevollen Umgang mit deinem Körper – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Raum für dich.\nDiese Stunde ist ideal für dich, wenn du:\n\n\nzur Ruhe kommen und Stress abbauen möchtest\n\n\neinen sanften Ausgleich zum Alltag suchst\n\n\nEntspannung und Regeneration fördern willst\n\n\nYoga auf eine achtsame, zugängliche Weise erleben möchtest\n\n\nAbgerundet wird die Stunde mit einer Endentspannung oder einer kurzen Meditation.\nWir treffen uns zu einem 10er-Kurs, der mittwochs um 18 Uhr zu folgenden Terminen stattfindet:\n29. Juli 2026\n5. August 2026\n12. August 2026\n19. August 2026\n26. August 2026\n2. September 2026\n9. September 2026\n16. September 2026\n23. September 2026\n30. September 2026\nFür alle Level geeignet – auch ohne Vorkenntnisse.\nAnmeldung über Kontakt ( https://yogastarck.de/kontakt/ ).\n
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