Sanftes Yoga 8er-Kurs

Lass deinen Tag in mit sanften Bewegungen ausklingen und gönne dir eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist.

In dieser sanften Yogastunde erwarten dich achtsame Bewegungen, ruhige Dehnungen und bewusste Atemübungen, die Verspannungen lösen und dich in einen Zustand tiefer Entspannung führen. Der Fokus liegt auf einem liebevollen Umgang mit deinem Körper – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Raum für dich.

Diese Stunde ist ideal für dich, wenn du:

• zur Ruhe kommen und Stress abbauen möchtest

• einen sanften Ausgleich zum Alltag suchst

• Entspannung und Regeneration fördern willst

• Yoga auf eine achtsame, zugängliche Weise erleben möchtest

Abgerundet wird die Stunde mit einer Endentspannung oder einer kurzen Meditation.

Wir treffen uns zu einem 10er-Kurs, der mittwochs um 18 Uhr zu folgenden Terminen stattfindet:

28. Oktober 2026

4. November 2026

11. November 2026

19. November 2026

25. November 2026

2. Dezember 2026

9. Dezember 2026

16. Dezember 2026

Für alle Level geeignet – auch ohne Vorkenntnisse.

Anmeldung über Kontakt.