Yoga-Retreat: Eine persönliche Erfahrung – auch als Yogalehrerin wertvoll

Ein Yoga-Retreat? Ich dachte lange, das sei etwas für Yogaschülerinnen und -schüler.
Ich bin Yogalehrerin – ich weiß, wie ich mich selbst in Balance bringe, oder?

Und doch habe ich gespürt: Ich brauche Zeit nur für mich. Kein Unterricht, keine Planung, keine Verantwortung. Nur Stille, Bewegung, Natur. Also habe ich mich über Pfingsten für ein Yoga-Retreat am Bodensee bei Barbara und Jeannine angemeldet – und es war eine der besten Entscheidungen seit Langem.

Warum ein Yoga-Retreat auch für Yogalehrer:innen sinnvoll ist

In unserem Alltag als Lehrende geben wir viel – oft mehr, als uns bewusst ist. Dabei vergessen wir manchmal, selbst in die Rolle der Schülerin zu schlüpfen.
Ein Yoga-Retreat bietet den Raum, einfach nur Teilnehmende zu sein, sich selbst wieder zu spüren und tief in die eigene Praxis einzutauchen.
Ohne Erwartungen, ohne Ziel – nur für dich.

Mein Yoga-Wochenende am Bodensee: Rückzug, Achtsamkeit und Gemeinschaft

Die Atmosphäre beim Retreat war geprägt von Respekt, Achtsamkeit und Herzenswärme. Barbara und Jeannine haben uns einfühlsam durch die Tage begleitet, ohne Druck, aber mit klarer Präsenz.

Das Programm war wohltuend und durchdacht, mit genügend Freiraum für Rückzug oder Austausch.
Die Abende endeten erfüllt und friedlich, begleitet vom Gefühl, dass jeder dort genau richtig war.

Auch kulinarisch war das Wochenende ein Highlight:
Celina hat uns mit veganer Küche verwöhnt, die nicht nur nährte, sondern begeisterte. So wurde aus dem Retreat ein echtes Rundum-Wohlfühlpaket.

Yoga-Retreat als Selbstfürsorge: Mein Fazit

Ich bin mit neuer Energie, tiefer Dankbarkeit und einem offenen Herzen nach Hause gefahren.
Und ich weiß jetzt: Auch – oder gerade – als Yogalehrerin darf ich mir diese Auszeiten gönnen.
Ein Yoga-Retreat ist ein Geschenk an mich selbst – kein Luxus, sondern Selbstfürsorge auf allen Ebenen.

Wenn du als Yogalehrerin oder fortgeschrittene:r Praktizierende:r überlegst, ein Yoga-Wochenende zu buchen:
Mach es. Es lohnt sich

🌿 Möchtest du auch mehr Yoga erleben?

Dann kannst du dies in kleiner Form auch in einem Yoga-Workshop erleben. Ein paar Stunden Zeit für dich. Schaue mal in meinen Terminen nach. Im Juli 2025 gibt es zwei Workshop mit einem Schwerpunkt Füße sowie einem Schwerpunkt Knie.

Probiere den Selbstfürsorge-Effekt ganz entspannt zu Hause.

🧘‍♀️ Namasté