Yoga und Reisen – Yogapraxis für unterwegs
Yoga auf Reisen – Deine Praxis unterwegs Wenn du auf Reisen bist, möchtest du vielleicht auch deine Yogapraxis mitnehmen – aber wie? Vielleicht fehlt dir eine Anleitung oder eine feste…
Yoga ein ganzheitlich gesunder Lebensstil
Was bedeutet für dich Yoga? Letztes wurde ich gefragt, warum wir in unserem Yogakurs so schnell durch die Asanas fließen und nicht länger in den Posen verweilen. Meine Antwort lautete:…
Pranayama – entdecke die Selbstheilungskraft der Atmung
Die Kraft des Atems: Prana und seine wunderbare Wirkung In der Welt des Yoga wird oft viel über Asanas (Körperhaltungen) und Entspannungstechniken gesprochen, aber die Bedeutung der Atmung wird häufig…
Aerial Yoga – kennst du Yoga in Tüchern?
Entdecke eine neue Form von Yoga Zugegeben ich war schon etwas skeptisch, Yoga in einem Tuch zu praktizieren. Mir bot sich jedoch die Gelegenheit diese Form des Yogas kennenzulernen, also…
Im Einklang mit dem Universum
Yoga und Mondenergie: Eine Symbiose? Alle Lebewesen auf der Erde werden von den Mondzyklen beeinflusst. Besonders während Voll- oder Neumondphasen spüren viele Menschen den Einfluss des Mondes auf ihren Körper…
Yoga ist nicht gleich Gymnastik
Yoga bringt deinen Körper, Geist und Seele in Balance Yoga ist keine Gymnastik sondern eine Philosophie, die vor tausenden von Jahren in Indien entstanden ist. Sie lehrt es, deinen Körper,…